Привет, 小伙伴们！

上周在雅依德南山分校

举行了一场干货满满的

外贸俄语小讲堂

干货满满的外贸俄语小讲堂！你还在等什么！

参与的朋友们都表示

雪中送炭受益匪浅

中国人历来偏向

在饭桌上联络感情、洽谈生意

但在俄罗斯

你们知道哪里是打交道

最好的去处么？

 

 

答案就是：     баня （澡堂）！

 

 

怎么样？

惊不惊喜？意不意外？

 

 

如果说伏特加释放了俄罗斯民族豪迈狂放的灵魂，那баня(澡堂，也可称为“俄式桑拿”)就是这灵魂的栖息之所，也是俄罗斯文化的象征之一。尽管在现代涌现了各式各样的娱乐休闲项目，俄式桑拿依然是人们青睐的传统放松方式。在澡堂里聚会、聊天，畅叙友情或洽谈生意，待蒸腾的热气熏跑满身的疲惫，再享用美酒佳肴，实在不能更美好！

在俄罗斯的城市和乡村，尤其是在河流，湖泊，亦或是小溪边，经常可以见到蒸汽澡堂。俄式澡堂通常是用木条，原木和梁木搭成的小木屋，里面有两个房间，分别是更衣室和蒸汽浴室。在蒸汽浴室里放着蒸汽浴用的石头炉子。

俄式澡堂分为带烟囱与不带烟囱的，人们又把他们分别称为白澡堂和黑澡堂。现在俄罗斯西部农村和西伯利亚地区仍然保留着黑澡堂。由于没有烟囱，澡堂灶膛里的烟都从房顶和墙壁的通风孔中排出，因此天棚和墙壁总是被熏得黑黑的，每次沐浴前都要冲洗。

随着时间的推移，许多“黑”澡堂置备了带烟囱的石头炉，让澡堂变成了“白”澡堂。洗浴之前先从上面对这些石头进行加热，石头再使整个澡堂的房间热起来。石头炉的使用让墙壁不再黑乎乎。石头被加热时就要熄火，并且用炉门关闭烟囱。往发烫的石头上浇水，就会有水汽蒸腾，每浇一次水，温度就升高一次。这时就可以坐在房中的木架子上舒舒服服地蒸桑拿了。

为了防止高温蒸汽烫伤头皮和耳朵，头上要戴厚厚的羊绒毡帽，脚上要穿拖鞋。洗俄式桑拿，桦树枝是必不可少的，蒸室里一般都要备一些用细嫩的枝条扎成的树条把。桦树枝比较柔软，富含维生素A和C、丹宁酸、香精油等多种对肌肤有益的营养成分，使用前要用开水将其泡软。一切准备就绪，好戏就要上演了。当肌肤在热浪中蒸得大汗淋漓时，俄罗斯人就用扎紧的树条把在泡过药的水里蘸一蘸，开始自己或相互抽打全身，直至浑身皮肤发红为止。

据俄罗斯人讲，这样做是为了让皮肤获得真正的休息。有许多男人选用更为粗糙的树枝，如松树枝、橡树枝等，认为树枝越粗糙越解乏。抽打身体的频率和力度是有讲究的，重了会伤皮肤，轻了达不到效果。经过树枝“抽打”数小时后，可闻到身上散发出的树叶清香。（当然，也有可能是肉的味道~）

更刺激的是，当身体因高温和抽打变红后，俄罗斯人又赤身裸体地从蒸汽弥漫的澡堂跑到雪地上打滚，用寒得刺骨的雪擦洗身体。也可以跳进桑拿房外的冰冷河水或者冲进蒸室外的冷水池，等全身冷却，再回去澡堂继续热蒸，如此在冰火两重天间循环往复才算是真正体验了一回 баня.

随着时代的发展，баня 里的服务也越来越完善。除了拿枝条体验抽打的乐趣，桑拿房里还准备了其他房间，添上电视机、家庭影院、卡拉OK、桌球台等娱乐设施，更大型的会所还会提供美容美甲、理发、按摩、衣物清洁等服务。

人们走出蒸气间，穿好浴衣，围坐到餐桌前谈笑风生、尽享美食。桌上烧开的茶壶突突地冒着热气，周围摆放着各式自制的甜点、熏鱼、香肠、沙拉、酸黄瓜。吃着美食，再喝上一杯滚烫的浓茶，拉起手风琴、唱起欢乐的歌，你将会感到无比的惬意。

看到这里

小伙伴们是不是

已经蠢蠢欲动了呢

俄罗斯人一年四季

都会光临澡堂的哦

如果你在当地

墙裂建议也去体验一下

在баня里被白桦树枝

“鞭笞”的酣畅淋漓

也许你会沉迷其中不可自拔呢